Complément d’information à propos de santé naturelle Rueil Malmaison
La naturopathie a pour base important de garder une personne en bonne santé par des méthodes d’origines naturelles, notamment l’établissement d’un programme d’hygiène rigoureux. pour cela, elle fait intervenir les dispositifs naturels d’autoguérison de l’organisme. Il s’agit ici d’activer et de renforcer ce mécanisme pour ne pas avoir à faire disparaitre les symptômes d’une maladie. La naturopathie entre donc en jeu en usant de nombreuses techniques et outils, tels que l’alimentation, les exercices respiratoires, les exercices physiques, l’aromathérapie, la phytologie, l’hydrologie, la gestion du stress, le rééquilibrage de l’énergie incontournable, les élixirs floraux et les huiles . Le plus grand avantage de cette technique est le fait de stocker une bonne santé, mais cela ne prend fin pas là. La naturopathie permet aussi d’apprendre à découvrir son corps et ses commentaires. Elle donne l’occasion de vivre de manière naturelle et d’une manière harmonieuse.
Si un naturopathe vous recommande d’arrêter votre médication, vous suggère de choisir ses soins plutôt que la chimiothérapie ou tout autre conseil de ce genre, partez en commun ! Attention, cela ne veut pas dire qu’il n’a pas des outils naturels pour vous aider, mais il n’a pas le droit de vous dire quoi faire. cependant, il peut vous informer des risques et des possibilités de toutes les solutions. Certains viennent en prévention, pour une étude de leur mode de vie ou de leur alimentation. D’autres viennent avec des déséquilibres plus profonds comme des côlons irritables, des périodes de ménopause, des maladies auto-immunes, ou des ménages qui souhaitent avoir des enfants.
La Naturopathie s’adresse à tous, à n’importe quel âge : femmes, hommes, enfants, ados, présents, seniors. On peut lire un Naturopathe à n’importe quel moment ! De manière préventive, pour entretenir un bon état de santé, pour améliorer son hygiène alimentaire mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien. Les remèdes naturels comme les fleurs ou les huiles essentielles ont des applications très variées. Les techniques naturopathiques sont aussi variées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la digestion ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de façon naturelle et soutenable. Elle s’attaque surtout aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux réagir à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles essentielles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.
Le naturopathe va tout d’abord réaliser un bilan de vitalité complet et mesurer le profil de l’individu afin d’intégrer un programme personnalisé et adapté à la personne. Ce programme va être global et va comporter un certain nombre de techniques. Les solutions qu’elle sont très diversifiées et efficaces lorsqu’elles sont utilisées en potentialisation. Ainsi, le naturopathe peut proposer des cures spécifiques, des jeûnes, l’utilisation de l’homéopathie mais aussi d’huiles essentielles ou de compléments alimentaires, la pratique d’une activité physique… Le tout sera adapté au profil de la personne et à sa demande. Il va évidemment modifier les habitudes alimentaires de la personne en empêchant les aliments néfastes ( tabac, boisson caféinée, alcool, protéines fortes, sucres rapides, protéines , sels, substances grasses saturées… ) et en introduisant des combinaisons alimentaires favorables à une élimination des graisses.
La fameuse formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emmener, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un idée de décoction de fleurs analysées et adaptées à des émotions ciblées, sur le principe pensé par Paracelse. Cette formule est un mixe adaptée aux situations d’urgence émotionnelle globale. on peut voir aussi des formules unitaires, chaque fleur étant adaptée à une couleur nette, et dans ce cas vous pouvez encore mieux cibler et personnaliser votre remède. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En accélérant la consommation d’aliments riches en Tryptophanes comme par exemple le chocolat ( noir plutôt ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la création de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons graisse, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.
La détente de notre corps est très intéressant pour se délester du poids du stress. Les massages sont particulièrement précisés et conseillés, alors ne nous privons pas d’un bonheur santé ! Notre corps ayant besoin d’air et de lumière, il est aussi important de s’aérer, en pratiquant une activité physique. Le souffle, c’est la vie. La respiration est fondamentale à notre existence. il est recommandé de s’harmoniser des instants de inspiration et expiration en conscience. Cela aura pour effet par exemple d’aligner le rythme de notre respiration à celui de notre rythme cardiaque, limitant ainsi l’intensité des effets du stress sur l’instance tout en augmentation le système immunitaire immunitaire. Pour être moins perméable au stress, notre corps a besoin de minéraux, notamment de magnésium. Car l’anxiété est un facteur d’acidification du corps et va puiser particulièrement dans nos réserves de magnésium pour essayer de conserver une stabilité au niveau du PH.
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